التركيز الكافي
لو أوقات كتير مش بتركز بشكـل كافي
أو حاسس انك مش بتنجز ويومك بيخلص
فـ ركز معايا 5 دقايق في البوست ده وانا هقولك الحـل
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على رسول الله
اللهم افتح علينا فتوح العارفين، وعلّمنا ما ينفعنا، وانفعنا بما علّمتنا، وزدنا علماً
انا كنت بعاني من نفس المشكلة دي
– مفيش تركيز
– مفيش انتاجيه
– مفيش شغل
وفي الحقيقة لقـيت اغلب الناس بتقولي دور على ازاي تركز وازاي تزود انتاجيتك
وابلكيشنز ازاي تنظم وقتك وازاي تنظم التاسكات وغيرها
لكـن كل ده مكنش المشكلة
المشكلة عزيزي القارئ طلعت في ” البيئة اللي حواليك “
لو البيئة اللي حواليك مش مهيأه انك تشتغل مهما حاولت هتفضل مش عارف تشتغل
المكان اللي حواليك مش منظم… دماغك هتكون مشوشة
مفيش مكتب مريح… هتفضل قاعد تعبان
موبايلك بيبعتلك نتوفكيشن طول الوقت.. مفيش تركيز
اللي حواليك مش فاهمين انك لازم تركز.. هتفضل مشتت
وفيش الحقيقة اللي فتح دماغي للموضوع ده
هو فيـديو لـ الراجل المحترم ” احمد ابو زيد “
بعنوان ” كيف تصمم بيئة النجاح “
اتكلم فيه عن بيئة النجاح وتبنيها ازاي وازاي تفصل بين كل حاجة بتعملها والتانية عشان تفضل مركز قدر الأمكان
وفي كتاب Atomic Habits لـ James Clear كان بيقول
Environment is the invisible hand that shapes human behavior
البيئة هي اليد الخفية اللي بتشكل سلوك الإنسان
ابدأ جرب..
– نضف المكان حواليك وخليه هادي
– جهز مكتب تشتغل عليه وكرسي كويس ومريح
– اقفل اي حاجة بتحسب تركيزك
– فهم الناس حواليك ان الوقت ده للشغل مينفعش حد يقطعه عليك
قبل ما تلوم نفسك على قلة الإنجاز بص حواليك.. هل فعلا البيئة دي بتساعدك تشتغل!
وفي الختام بشكرك انك وصلت للجزء ده من البـوست ولو استفدت حاجة او عندك تجربة في نفس الموضوع شاركها معانا لعلنا نستفيد جميعا
وبس كدا